반응형 골다공증 증세1 골다공증 증세와 효과적인 예방법은? 안녕하세요, 여러분! 골다공증은 나이가 들면서 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 하지만, 조기에 증상을 파악하고 적절한 음식을 섭취하면 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 골다공증의 주요 의심 증세와 뼈 건강에 좋은 음식을 소개합니다. 이 정보를 통해 여러분의 뼈 건강을 지키세요! 골다공증 의심 증상 3가지1. 잦은 골절 골다공증의 가장 큰 증상은 잦은 골절입니다. 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러진다면 골다공증을 의심해봐야 합니다. 특히 손목, 엉덩이, 척추 부위가 자주 부러진다면 병원에 가서 검사를 받아보세요. 골절이 잦아지는 것은 뼈의 밀도가 낮아져 약해졌다는 신호일 수 있습니다. 2. 허리 통증 허리 통증은 나이 들면서 자주 겪는 증상 중 하나지만, 골다공증으로 인해 척추뼈가 약해지면 통증이 심해질.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
